top of page

Das bin ich

Mein Leitsatz begleitet meinen Weg:

„Bewegung ist Leben – im Geiste und im Körper."

Denn körperliche und mentale Balance gehören zusammen. Wer sich innerlich bewegt und stärkt, kann auch im Alltag präsenter, gelassener und selbstbewusster sein.

WhatsApp Image 2026-03-29 at 19_edited_edited.png

Über mich

Mein Name ist Shaja Doreen Krüger.

Lange Zeit habe ich mich oft entschuldigt – selbst für Kleinigkeiten – und wollte es allen recht machen. Ich habe mich angepasst, Konflikte vermieden und versucht, immer die Bedürfnisse anderer über meine eigenen zu stellen. Ich wollte gefallen, habe mich übergangen und meine eigenen Wünsche zurückgestellt.

Durch mentales Training habe ich gelernt, mich selbst wertzuschätzen und meine innere Stärke zu entdecken. Ich habe erkannt, dass ich wertvoll bin, dass ich Grenzen setzen darf und dass der wichtigste Mensch in meinem Leben ich selbst bin. Ich habe erfahren, dass es möglich ist, sich selbst zu lieben und achtsam mit sich umzugehen – Schritt für Schritt, sanft und bewusst.

Mit Innerbloom möchte ich genau das weitergeben: Menschen – Kinder und Erwachsene – dabei zu begleiten, ihre mentalen Grenzen zu erkennen und zu erweitern, sich selbst zu spüren, zu öffnen und innerlich zu wachsen. Mein Ziel ist es, dass jeder lernt, sich selbst zu achten, für sich einzustehen und sich liebevoll anzunehmen.

Mehrere Jahre habe ich mit Kindern in einer Nachmittagsbetreuung gearbeitet und leite nebenher Sportkurse mit Erwachsenen und Kindern. Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, wie wichtig es ist, Menschen in ihrer individuellen Entwicklung zu unterstützen und zu stärken.

Qualifikationen

  • Mentales Training (Diplom)

  • Mentales Training für Kinder und Jugendliche (Diplom)

  • Ausbildung Kinderyoga

  • Master of Arts (Soziologie)

  • Fitness-Trainerin A-Lizenz (Pilates, Wirbelsäulengymnastik, etc.)Übungsleiterin für Rehabilitation für Orthopädie (Deutschland)Übungsleiterin für Rehabilitation für Innere Medizin (Deutschland)

  • Achtsamkeitstrainerin

Telefon

+43 (0) 681 20 39 12 18

E-Mail-Adresse

Social Media

  • Facebook
  • Instagram
bottom of page